Grupowa

INTEGRATYWNA PSYCHOTERAPIA GRUPOWA (6-miesięczna).

„Akceptować siebie takim, jakim jestem i pozwolić drugiej osobie zdać sobie z tego sprawę, jest najtrudniejszym zadaniem, jakie znam i nigdy nie osiągnąłem w tym względzie pełnej doskonałości, lecz sam fakt zdania sobie sprawy, że jest to moim zadaniem, już mnie wzbogaca, pozwala mi zrozumieć, dlaczego pewne interakcje są zablokowane i tym samym skłania do poszukiwania konstruktywnych rozwiązań. Sam muszę popracować nad rozwojem siebie, to jest trudne zadanie, ale również wzbogacające”. Carl Rogers. 

Psychoterapia grupowa – choć mniej popularna niż indywidualna – jest skuteczną i inspirującą formą pracy, dla osób pragnących rozwijać się korzystając z psychoterapii. Osoby, które uczestniczyły w psychoterapii grupowej, często wskazują to doświadczenie jako jedno z ważniejszych i bardziej pomocnych, na drodze ich rozwoju osobistego. Jednymi z najwyraźniej widocznych efektów psychoterapii grupowej jest zwiększenie samoświadomości, emocjonalnej stabilności, otwartości, zdolności do rozumienia innych osób i inne zmiany w zachowaniu, myśleniu i przeżywaniu, które przekładają się na budowanie bardziej szczerych i bliskich relacji z innymi ludźmi.

Zmiany wypracowujemy we właściwym sobie tempie. Postawa życzliwości, zaciekawienia i cierpliwości dla siebie, jest sprzymierzeńcem na drodze osobistej przemiany. 

Psychoterapia grupowa oferuje pomoc na trzech poziomach:

1. INDYWIDUALNE KŁOPOTY.

Osoba może przedstawić swój kłopot grupie i otrzymać wsparcie. Uczestnicy grupy wnoszą nowe punkty widzenia, pomagają znaleźć nieuświadomione schematy, motywacje i aspekty; współpraca z grupą może zmienić percepcję sytuacji i jest okazją do rozwoju w obszarze zarówno zgłoszonego problemu, jak i komunikacji oraz współpracy.

2. MIKROŚWIAT.

Mikroświat tworzony przez grupę, stanowi odzwierciedlenie rzeczywistości i codziennego funkcjonowania. W grupie możliwe jest przyjrzenie się temu uważniej i z większą refleksją. Terapeuta czuwa nad przebiegiem spotkań, dbając o atmosferę bezpieczeństwa i zaufania. Wspiera zachowania służące rozwojowi i dojrzałej komunikacji. Ważne jest, że nowe zachowania, jakie zostaną wypracowane w grupie, mogą zostać przeniesione do życia codziennego – np. adekwatne wyrażanie złości, dopuszczanie i wyrażanie nowych emocji, lepsze funkcjonowanie w relacjach i sprawna komunikacja. Dzięki otwartemu wyrażaniu myśli, emocji i opinii przez uczestników grupy, uczymy się współżycia i rozumienia innych, przy równoczesnym dbaniu o własną autonomię. Odkrywając, jak wpływamy na innych ludzi i to, co o nas myślą, odkrywamy naszą odpowiedzialność i sprawczość za to, jak wyglądają nasze relacje.

3. DEFICYTY.

Każdy z nas ma pewne deficyty. Grupa daje możliwość korekcyjnego doświadczenia, które może zmienić sposób, w jaki funkcjonujemy i postrzegamy rzeczywistość. Ktoś, kto nigdy nie czuł się bezpiecznie wśród innych, może poczuć, że przynależy, jest słuchany, akceptowany i szanowany. Ktoś, kto nie potrafi stawiać granic, może doświadczyć, jak duże niesie to korzyści. Osoba, która uważa, że ze wszystkim musi poradzić sobie sama, może nauczyć się prosić o pomoc i ją przyjmować. Osoba, która potrzebuje być „na pierwszym miejscu”, ma szansę odkryć, jak wartościowe jest bycie z innymi, zamiast przed innymi. Ktoś, kto ma kłopot z konstruktywnym wyrażaniem złości, może nauczyć się wyrażać ją adekwatnie i doświadczyć, że to nie tylko nie psuje relacji, a nawet ją pogłębia.

TERMINY: 

26-28 listopada 2021 r. W piątek od godz. 12:00 do 14:30 i od 16:30 do 20:00; w sobotę od godz. 10:00 do 13:00 i od 15:00 do 19:00; w niedzielę od godz. 09:00 do 13:00; (łącznie 17 h); 

11-12 grudnia 2021 r. w godz. od 10.00 do 13:00 i od 15:00 do 18.30 (łącznie 13 h); 

15-16 stycznia 2022 r. w godz. od 10.00 do 13:00 i od 15:00 do 18.30 (łącznie 13 h); 

2, 9, 16, 23 lutego 2022 r. w godz. 17-20.30; (łącznie 14 h); 

2, 9, 16, 23 marca 2022 r. w godz. 17-20.30; (łącznie 14 h); 

8-10 kwietnia 2022 r. w piątek od godz. 15:00 do 20:00; w sobotę od godz. 9:30 do 13:00 i od 15:00 do 19:30; w niedzielę od 9:00 do 12:00; (łącznie 17 h). 

W trakcie trwania grupy, za zgodą wszystkich uczestników grupy, terminy mogą zostać zmodyfikowane tak, by uwzględnić preferencje poszczególnych osób. 

GDZIE: 

26-28 listopada 2021 r. – Agroturystyka Arkadia, Głuszyca. 

Sesje od grudnia do marca: Pracownia Psychoterapii Integratywnej, ul. Kwiska 5/7, gab. 223, Wrocław. 

08-10 kwietnia 2022 r. – Bidwell Villa, Przesieka lub inna agroturystyka. 

KOSZTY:

3600 zł (bez kosztów noclegu i wyżywienia w listopadzie i kwietniu). Noclegi: ARKADIA (listopad): 2 noclegi po 70 zł za dobę w pokojach 3/2-os. Bidwell Villa (kwiecień): 2 noclegi po 90-100 zł za dobę. Na miejscu można samodzielnie przygotować posiłki lub zamówić w pobliskich restauracjach.

ILOŚĆ OSÓB: do 10 osób. 

WARUNKI UCZESTNICTWA: 

1. Osobista decyzja na pracę własną. 

2. Wstępna konsultacja z terapeutą prowadzącym, będąca  podstawą zakwalifikowania do grupy. Kontakt: Piotr Koremba, tel.: 790400640, e-mail: piotr.koremba@gmail.com 

3. Dokonanie wpłaty zadatku (o rezerwacji miejsca decyduje kolejność wpłat) w wysokości 900 zł na konto: Piotr Koremba MIL 91 1470 0002 2212 1874 1748 0001, wpisując w tytule: GRUPA PÓŁROCZNA/imię i nazwisko. 

Pozostałą część (2700 zł) należy wpłacić w czasie pierwszego spotkania lub w 6 comiesięcznych ratach po 450 zł. Pracownia Psychoterapii zwraca 90% wpłaconej kwoty osobom, które pisemnie odwołują swoje uczestnictwo do 26 października. W przypadku późniejszej rezygnacji zadatek nie jest zwracany. Dodatkowo, przy rezygnacji po 5 listopada, należy pokryć całkowity koszt miejsca w grupie (900 zł + 2700 zł). Opłaty te nie są wymagane, jeśli miejsce zostanie wykorzystane przez osobę z listy oczekujących. 

PROWADZĄCY: Piotr Koremba, certyfikowany psychoterapeuta ECP, WCP, PTPIiS, PTPI. 

ZAPISY I PYTANIA: Piotr Koremba tel.: +48 790 400 640, e-mail: piotr.koremba@gmail.com